KEZDŐ VINYASA FLOW
tanfolyam indul
2018. szeptember 27-én
tanfolyam indul
2018. szeptember 27-én
Jelentkezéshez klikk ide:
Tanfolyam leírás
10 alkalmas Vinyasa Flow tanfolyam teljesen kezdőknek. Heti 1 alkalom 10 héten át, alkalmanként 60 perces foglalkozásokkal, csütörtök délutánonként 18:00-19:00 óra között.
A tanfolyam során a résztvevők megismerkednek a Vinyasa jóga alapjaival, a tanfolyam befejeztével birtokában lesznek annak az elméleti és gyakorlati tudásnak, amivel bármely haladó jóga órán magabiztosan és biztonsággal részt vehetnek, vagy akár otthon is jógázhatnak. A jógázás hatása már pár alkalom után érezhető, rugalmasabbá és izmosabbá válik a test, oldódik a stressz és javul a kedélyállapot. Javul az alvás minősége és a fáradtságérzet jelentősen lecsökken.
A tanfolyam során az alapoktól indulunk és folyamatosan haladunk a haladóbb pózokig. Megtanulunk számos légzőgyakorlatot és relaxációs technikát, valamint megismerkedünk a meditáció alapjaival.
Helyszín: Marczibányi Sportcentrum (1022 Budapest, Marczibányi tér 16.)
Ár: 25,000 Ft / 10 alkalom.
Maximum résztvevőszám: 10
A tanfolyam során a résztvevők megismerkednek a Vinyasa jóga alapjaival, a tanfolyam befejeztével birtokában lesznek annak az elméleti és gyakorlati tudásnak, amivel bármely haladó jóga órán magabiztosan és biztonsággal részt vehetnek, vagy akár otthon is jógázhatnak. A jógázás hatása már pár alkalom után érezhető, rugalmasabbá és izmosabbá válik a test, oldódik a stressz és javul a kedélyállapot. Javul az alvás minősége és a fáradtságérzet jelentősen lecsökken.
A tanfolyam során az alapoktól indulunk és folyamatosan haladunk a haladóbb pózokig. Megtanulunk számos légzőgyakorlatot és relaxációs technikát, valamint megismerkedünk a meditáció alapjaival.
Helyszín: Marczibányi Sportcentrum (1022 Budapest, Marczibányi tér 16.)
Ár: 25,000 Ft / 10 alkalom.
Maximum résztvevőszám: 10